Human Garage: Προπόνηση για οικοδόμηση σωματικού βάρους

0
Human Garage: Προπόνηση για οικοδόμηση σωματικού βάρους

Χρόνος διαβασματός: < 1 λεπτό

Δεν μου αρέσει να γυμνάζομαι!

Δεν είναι πάντα εύκολο να μπεις στην προπόνησή σου. Μερικές φορές δεν έχετε χρόνο, μερικές φορές χρειάζεστε εξοπλισμό που δεν έχετε και μερικές φορές απλά δεν έχετε τη δύναμη της θέλησης να ξεκινήσετε. Αυτό το βίντεο προπόνησης με βάρος σώματος από το Human Garage αντιμετωπίζει όλα αυτά τα μπλοκαρίσματα. (Ποιος ήξερε ότι μια προπόνηση θα μπορούσε να είναι τόσο οικοδόμηση μυών όσο και οικοδόμηση δύναμης θέλησης;)

Ξεκινώντας με μικρές, διασκεδαστικές κινήσεις προθέρμανσης και προχωρώντας σε πιο απαιτητικές ασκήσεις, η Anela Lineham θα σας καθοδηγήσει σε όλη τη σειρά. Μη διστάσετε λοιπόν. Εάν θέλατε να κάνετε μια προπόνηση σήμερα, κάντε κλικ στο παιχνίδι. Πριν το καταλάβετε, θα είστε καλά στην προπόνησή σας για την οικοδόμηση σωματικού βάρους.

Ανθρώπινο γκαράζ
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους διαχείρισης του πόνου, βρίσκουμε και αντιμετωπίζουμε την προέλευση της κακής ευθυγράμμισης σας για να μεγιστοποιήσουμε την έμφυτη ικανότητα του σώματός σας να θεραπεύει.

Στο Human Garage, δεν είμαστε το τυπικό κέντρο ευεξίας σας. Επιδιώκουμε τη δύναμη της ευθυγράμμισης για να κάνουμε το μυαλό και το σώμα σας να λειτουργούν και να κινούνται καλύτερα. Πως? Χρησιμοποιούμε τις άμεσες γνώσεις μας για το εσωτερικό δίκτυο της περιτονίας για να εντοπίσουμε πού αποθηκεύεται το άγχος, το τραύμα και η ένταση στο σώμα σας – τις υποκείμενες αιτίες της κακής ευθυγράμμισής σας. Στη συνέχεια, απελευθερώνουμε συστηματικά αυτές τις περιοχές για να σας οδηγήσουμε στη βέλτιστη ευθυγράμμιση.

Η προσέγγισή μας βασίζεται σε μια σταθερή πίστη στη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου. Προσφέρουμε μια ποικιλία υπηρεσιών που λειτουργούν παράλληλα για να επαναφέρουν και τα δύο σε ισορροπία.

Εκτός από το Full Body Release + Reignment, προσφέρουμε συνεχή εξατομικευμένα προγράμματα Motion Retraining, Rehab + Performance Optimization για να βοηθήσουμε τους πελάτες που θέλουν να συνεχίσουν να αποδίδουν στο βέλτιστο επίπεδο ή που αναρρώνουν από τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις και χρόνιο πόνο.

Κανένα σχέδιο ευεξίας δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς την αντιμετώπιση της διατροφής. Οι ειδικοί μας στη Διατροφική Ευθυγράμμιση μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό τυχόν εσωτερικών χημικών ανισορροπιών λόγω κακής ενυδάτωσης ή διατροφικών συνηθειών/τρόπου ζωής.

Schreibe einen Kommentar